Dziennik nat60700, 06 gru 16

Profil nat60700 | < Poprzedni Wpis |Następny Wpis >

Bonjour à tous..... vivement les vacances.... Je commence à être fatiguée.... plus que 2 semaines.... Je vous souhaite une bonne journée

Zobacz Kalendarz Diety, 06 grudnia 2016:

1563 kcal

Tłusz: 56,27g | Białk: 75,45g | Węglo: 180,77g. Śniadanie: Tassimo Petit Déjeuner, Carrefour Bio Galettes de Riz Complet et Quinoa, Yoplait Fromage Blanc Calin, Clémentines. Lunch: Riz Basmati (Cuit), Delisse Creme Dessert Vanille, Delisse Crème Fraîche Légère Épaisse 15%, Champignons, Escalope de Poulet. Obiad: La Laitière le Petit Pot de Crème au Chocolat Extra-Noir, Les Croisés Gruyère, Pâtes Carbonara. Przekąski/Inne: Pain Complet, Lidl Chocolat Noir Menthe Intense. więcej...

2072 kcal

Ćwiczenie: Ćwiczenia Calisthenics (Lekkie, np. Ćwiczenia w Domu) - 15 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 45 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...

10 zwolenników Wsparcie

Komentarze

Je suis d'accord , ça ferait pas de mal de faire un break ! !😥😥😥

06 gru 16 przez użytkownika: tatoo78

Allez celle ci est faite on se rapproche des fêtes 😀

06 gru 16 przez użytkownika: nat60700


	Skomentuj Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.

Historia Wagi nat60700

Zobacz Pełną Historię

Dziennik nat60700, 06 gru 16

Skomentuj

Historia Wagi nat60700