Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 07 grudnia 2016
|
64,1 kg
Do tej pory straciłeś: 8,2 kg.
Wciąż do stracenia: 4,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1714 kcal
|
Tłusz: 56,16g | Białk: 167,33g | Węglo: 138,39g.
Śniadanie: Огурец (с Кожурой), Яичный Белок, Солнечная Фазенда Сельдерей - Стебли, Яичница, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard. Lunch: Сельдерей, Куриная Грудка в Кефире, Перловка Отварная. Obiad: Любимый Город Ряженка 2,5%, Куриная Грудка в Кефире. Przekąski/Inne: Арахис, Яблоко Голден, Любимый Город Ряженка 2,5%, Творожная Запеканка с Изюмом, Грейпфрут, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Evgeniya_glaza
|