Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 07 grudnia 2016
|
95,7 kg
Do tej pory straciłeś: 38,5 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1789 kcal
|
Tłusz: 66,03g | Białk: 41,82g | Węglo: 247,98g.
Śniadanie: Alpro Soya Sojamilch Vanille, REWE Bio Apfel-Bananenmark, Buko Garten-Kräuter, Filinchen Original. Lunch: Landliebe Joghurt - Mohn-Marzipan, Homann Veggie Geflügelsalat, REWE Bio Maiswaffeln. Przekąski/Inne: Red Band Gummi Stäbchen Super Sauer, Lindt Vollmilch, Alnatura Bio Reiswaffeln mit Honig. więcej...
|
|
2800 kcal
|
Ćwiczenie:
Bieganie (Jogging) - 8/kph - 40 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 20 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
|
Historia Wagi Sophie v. Hasm
|