Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 07 grudnia 2016
|
86,4 kg
Do tej pory straciłeś: 1,6 kg.
Wciąż do stracenia: 21,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
900 kcal
|
Tłusz: 22,76g | Białk: 101,96g | Węglo: 69,75g.
Śniadanie: Творог (Полностью Обезжиренный), Замороженные Ягоды, Зеленый Чай. Lunch: Приготовленный Лук, Milka Шоколад Молочный, Кофе, Яйцо, Филе Индейки. Obiad: Кефир 1%, Яблоко Зеленое, Томатный Сок. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
|
|