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Pessoal, se eu ficar apenas uma semana com maior qtdade de carb tipo 40g sera que vai prejudicar minha perda de peso? vivo com 25g ou menos pq tenho bem mais de 10kg pra perder..
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394 kcal
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Tłusz: 18,18g | Białk: 23,16g | Węglo: 33,88g.
Lunch: Suco de Abacaxi, Cenouras, Repolho, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido). Obiad: Dori Amendoim tipo Japonês. więcej...
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 Komentarze
Luana, mulheres, por questões hormonais, podem ingerir até 100g de carbs. Claro que incluindo muitos vegetais, frutas com pouco açúcar, quantidade pequena de raízes... e não, não atrapalha a perda de peso. O processo de emagrecimento é gradual e é melhor demorar um pouco mais do que parar de menstruar e perder o cabelo. Falo isso por experiência própria :)
07 gru 16 przez użytkownika: privacyplease
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Parar de menstruar é algo normal na perca de peso... eu mesmo faz 4 meses, e olha que foi fazendo R.A.. então, não menstruar não é sinônimo de ser dieta ruim... muito pelo contrário, até pq leva tempo pro organismo se acostumar com as novas células e perca de gordura :)
07 gru 16 przez użytkownika: andressagomes1
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Historia Wagi Luana Srodrigues
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