|
С утра
|
55,4 kg
Do tej pory straciłeś: 3,6 kg.
Wciąż do stracenia: 0,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1003 kcal
|
Tłusz: 33,12g | Białk: 72,40g | Węglo: 105,73g.
Śniadanie: Густияр Молоко Сгущенное с Сахаром, Простоквашино Молоко 2,5%, Помидоры Черри, Яйцо (Целое), Fortuna Тунец в Собственном Соку. Lunch: Сметана Кус Кус со Сметаной и Курицей Гриль, Danone Активна Натуральный Биойогурт со Злаками. Obiad: Хурма, Овощи Запечённые, Горбуша. więcej...
|
|
1565 kcal
|
Ćwiczenie:
Ходьба - 1 godzina, Odpoczywanie - 15 godziny i 45 minut, Spanie - 7 godziny i 15 minut. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|