Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 08 grudnia 2016
|
54,5 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 4,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1215 kcal
|
Tłusz: 34,35g | Białk: 60,01g | Węglo: 167,78g.
Śniadanie: Zeytin, Pide Ekmeği, Beyaz Peynir, Yoğurtlu Bulgur Çorbası Yoğurlu Bulgur Çorbası, Pekmez, Selva Buğday Ruşeymi, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Pınar Denge Laktozsuz Süt. Lunch: Kuru Kayısı. Obiad: Tadım Çekirdek, Uno Çok Tahıllı Ekmek, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Güney Lor Peyniri, Havuç, Domatesler, Marul, Maydanoz, Pancar. więcej...
|
Zyskuje 1,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|