Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 30 grudnia 2011
|
75,2 kg
Do tej pory straciłeś: 5,7 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2494 kcal
|
Tłusz: 85,36g | Białk: 183,41g | Węglo: 302,99g.
Śniadanie: jack link's beef jerky, Omega 3 Fish Oil, cottage cheese, banana, broccoli, monster rehab. Lunch: castle wood reserve herb roasted turkey, meijer lowfat cottage cheese, apple. Obiad: Slow Churned Rich & Creamy Ice Cream Fudge Tracks, fiber one yogurt, olive oil, potato, eb egg, aunt millie's whole wheat, oscar mayer center cut. Przekąski/Inne: blackberries, sugar free jello, Peanut Butter Supreme, meijer lowfat cottage cheese, almonds, cocoa roast almonds, fiber one chewy bar, maple grove sugar free syrup, fiber one 80, broccoli, Extra Dessert Delights Sugarfree Gum - Mint Chocolate Chip, spinach. więcej...
|
Traci 2,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|