Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 09 grudnia 2016
|
74,1 kg
Do tej pory straciłeś: 35,9 kg.
Wciąż do stracenia: 4,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1109 kcal
|
Tłusz: 57,92g | Białk: 34,83g | Węglo: 115,36g.
Śniadanie: Kiwi, Gâteau au Chocolat (sans Glaçage). Lunch: Clémentines, Kraft Philadelphia Nature, Marque Repère Pain Grillé au Blé Complet, Bonduelle Taboulet, Pâté en Croûte. Obiad: Chou Vert Cuit, Lard (Salé, Cuit au Four, Cuit). więcej...
|
|
2253 kcal
|
Ćwiczenie:
Siłownia (Fitness) - 40 minut, Odpoczywanie - 23 godziny, flexion - 20 minut. więcej...
|
Traci 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Melanieetteddy
|