Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 09 grudnia 2016
|
97 kg
Do tej pory straciłeś: 43 kg.
Wciąż do stracenia: 22 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1208 kcal
|
Tłusz: 85,46g | Białk: 71,38g | Węglo: 42,33g.
Śniadanie: Óleo de Coco, Pingo Doce Café Expresso Aromático. Obiad: Sopa de Bróculos com legumes e Feijão, Courgette, Azeite, Sementes de Linhaça, Tomates, Picanha. więcej...
|
Traci 0,4 kg na tydzień
|
|
|