Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 10 grudnia 2016
|
55 kg
Do tej pory straciłeś: 7,3 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1649 kcal
|
Tłusz: 47,34g | Białk: 97,53g | Węglo: 216,84g.
Śniadanie: Мёд, Кофе, Изюм, Мааг Семена Подсолнечника Необжаренные, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, Вареное Яйцо. Lunch: Националь Киноа, Помидоры, Quickbury Хлеб с Семенами Подсолнечника, Кофе (Растворимое), Огурец (с Кожурой), Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Obiad: Савушкин Продукт Оптималь 2%. Przekąski/Inne: Грецкие Орехи, Мандарины, Красное Яблоко, Добрынинский Кондитерский Комбинат Творог 5%. więcej...
|
|
1883 kcal
|
Ćwiczenie:
Siedzenie - 5 godziny, Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 7 godziny, Odpoczywanie - 8 godziny, Spanie - 4 godziny. więcej...
|
stała waga
|
|
Historia Wagi altatiana040287
|