Zarejestruj się
|
Zaloguj się
Polska
Szukaj:
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Użytkownicy
Mój FatSecret
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Społeczność
Społeczność
Użytkownicy
vinfy
Dziennik
11 gru 16
Dziennik vinfy, 11 gru 16
Profil vinfy
|
< Poprzedni Wpis
|
Następny Wpis >
bon...hier soir crise :( grr esperons que sur la balance la sem pro j aurais reperdu
Zobacz Kalendarz Diety
, 11 grudnia 2016:
2054 kcal
Tłusz: 71,41g | Białk: 83,29g | Węglo: 262,95g.
Śniadanie:
Valcrest Chèvre Chaud, Nos Régions Ont du Talent Rousquilles Fondantes du Roussillon, Banane, Bonne Maman Tartelettes Chocolat Caramel.
Lunch:
Oranges, Oranges, Valcrest Chèvre Chaud, Aldi Salade Thon Crudités.
Obiad:
Leader Price Couscous aux Légumes et Son Poulet, Leader Price Couscous aux Légumes et Son Poulet, Yoplait Panier de Yoplait.
Przekąski/Inne:
Gerblé Sablé Graines de Chia, Gerblé Sablé Graines de Chia, Chabrior Petit Complet.
więcej...
1760 kcal
Ćwiczenie:
Wioślarstwo - 40 minut, Body Pump - 30 minut, Odpoczywanie - 14 godziny i 50 minut, Spanie - 8 godziny.
więcej...
7 zwolenników
Wsparcie
Komentarze
Moi aussi je craque parfois surtout le week end mais je me rattrape le restant de la semaine comme on dis il vaut mieux reculer d'un pas pour avancer de deux
11 gru 16 przez użytkownika:
andre.ungethum
ouyi :)
11 gru 16 przez użytkownika:
vinfy
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij
tutaj
, aby się zalogować.
Historia Wagi vinfy
Zobacz Pełną Historię