|
Por qué demonios el fin de semana me es imposible respetar la alimentación sana!???
|
2369 kcal
|
Tłusz: 118,44g | Białk: 56,19g | Węglo: 279,57g.
Śniadanie: Castaño Sopaipillas, Quillayes Mantequilla Ultra Light, Plátano, Nestlé Leche Condensada, Colun Leche Descremada. Lunch: Danone Griego Celestial, Macarrones o Fideos con Queso, Guiso Zapallo. Obiad: Don Juan Salsa Tártara, McKay Galletas de Agua, Hecho en Casa Humita. Przekąski/Inne: Danone Griego Colchón de Frutas Frutos del Bosque, Savory Centella, McKay Triton. więcej...
|
|
1796 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 30 minut, Siedzenie - 10 godziny, Ogladanie TV - 5 godziny, Odpoczywanie - 30 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
|
 Komentarze
11 gru 16 przez użytkownika: Sergiomkm
|
a mi tambien me sucede es poor que el hecho de estar en la casa mas sedentario encuentro yo que provoca eso
12 gru 16 przez użytkownika: yepaba
|
yo como mas, pero hago mas ejercicio también, de esa forma he seguido bajando de peso
12 gru 16 przez użytkownika: Coke 1973
|
yo creo que es ansiedad, en la semana, uno esta en el trabajo y no tiene a mano comida como para servirse. en cambio en la casa, el cerebro esta todo el rato pensando que quiero comer, y tiene la comida a mano, porque es cosa de ir a la cocina y ya....
hay que hacer un plan mental....
12 gru 16 przez użytkownika: Katialandia
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Katialandia
|