Zarejestruj się
|
Zaloguj się
Polska
Szukaj:
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Użytkownicy
Mój FatSecret
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Społeczność
Społeczność
Użytkownicy
Sevim Naz
Dziennik
11 gru 16
Dziennik Sevim Naz, 11 gru 16
Profil Sevim Naz
|
< Poprzedni Wpis
|
Następny Wpis >
arkadaşlar uyumadan önce çok acıkırsanız ne yapıyorsunuz?
Zobacz Kalendarz Diety
, 11 grudnia 2016:
1154 kcal
Tłusz: 43,82g | Białk: 56,20g | Węglo: 135,52g.
Śniadanie:
Yeşil Yapraklı Marul, Pınar Sosis, Dereotu, Ekici Lokum Kıvamında Beyaz Peynir, Haşlanmış Yumurta.
Lunch:
Ekici Lokum Kıvamında Beyaz Peynir, Bazlama, Çay (Demlenmiş).
Obiad:
Mercimekli Bulgur Pilavı, Yoğurt, Zeytinyağlı Taze Fasulye.
Przekąski/Inne:
Türk Kahvesi.
więcej...
2352 kcal
Ćwiczenie:
Taniec (Wolne Kroki) - 20 minut, Karmienie Piersią - 2 godziny, Odpoczywanie - 13 godziny i 40 minut, Spanie - 8 godziny.
więcej...
1 użytkownik wspierający
Wsparcie
Komentarze
Bir bardak ayran yada 1-2 ceviz karıştırıyoruz
11 gru 16 przez użytkownika:
haldun Akcakaya
Teşekkür ederim
12 gru 16 przez użytkownika:
Sevim Naz
Yogurt yada elma hangisi varsa oyle kandiriyorum
12 gru 16 przez użytkownika:
Asude Zehra
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij
tutaj
, aby się zalogować.
Historia Wagi Sevim Naz
Zobacz Pełną Historię