|
Back to my preThanksgiving and vacation weight! Just watched a video of Talking Heads singing Life in Wartime. I think a good workout of doing what he did during this video every day would be a boost to any weight loss plan! We used to dance to their music all the time. Such great memories.
|
58,5 kg
Do tej pory straciłeś: 4,5 kg.
Wciąż do stracenia: 2,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1248 kcal
|
Tłusz: 33,59g | Białk: 45,08g | Węglo: 186,88g.
Śniadanie: Blue Diamond Almond Breeze Almond Coconut Blend Milk, Gala Apples, Coffee, General Mills Oatmeal Crisp - Hearty Raisin. Lunch: Gala Apples, 7-Eleven Mini Blueberry Muffins, Cookie. Obiad: Chili's Sauteed Mushrooms, Onions & Bell Peppers, Butter, Baked Potato (Peel Eaten), Baked or Broiled Salmon. Przekąski/Inne: Popsicle Fudgsicle No Sugar Added Fudge Bars. więcej...
|
|
1456 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 30 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 30 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 1,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|