Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 grudnia 2016
|
109,5 kg
Do tej pory straciłeś: 11,3 kg.
Wciąż do stracenia: 29,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1643 kcal
|
Tłusz: 86,60g | Białk: 130,78g | Węglo: 86,23g.
Śniadanie: Вареное Яйцо, Вареное Яйцо, Тавр Колбаса Балыковая, Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 7%, Хлеб Черный, Кофе, Кофе с Молоком. Lunch: Семечки, Кофе, Данон Творог Мягкий 0%, Обычные Блины. Obiad: Авокадо, Картошка Тушеная, Лук, Кофе, Сельдь Соленая, Морской Окунь, Рот Фронт Карамель Москвичка. Przekąski/Inne: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%. więcej...
|
Zyskuje 1,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Kapikovskaya
|