Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 14 grudnia 2016
|
127,4 kg
Do tej pory straciłeś: 6,4 kg.
Wciąż do stracenia: 14,0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1502 kcal
|
Tłusz: 38,64g | Białk: 12,39g | Węglo: 262,23g.
Lunch: Brownie, Chocolate Chip Cookie, Kirkland Signature Soft & Chewy Granola Bars - Chocolate Chip. Obiad: Kroger Smoked Almonds, Doritos Cool Ranch Tortilla Chips. Przekąski/Inne: Angry Orchard Crisp Apple Hard Cider, Seagram's Jamaican Me Happy. więcej...
|
|
3638 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 1 godzina, Praca w Biurze Siedząca - 6 godziny, Odpoczywanie - 9 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 2,5 kg na tydzień
|
 Komentarze
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi thatsoontobeskinnybitch
|