Galera, aproveitei que hoje tava de folga pela manhã e aumentei o meu período de jejum (mas sem neura). Uni o útil ao agradável: muita água, chá gelado e treino com kettlebell + Abdominal e adivinhem....
Uma MEGA DISPOSIÇÃO!!!!
Simbora, me preparando para um turno de trabalho e encarar os lanchinhos da confraternização com FORÇA, FOCO & FÉ...
Amanhã e sábado tenho outras confraternizações, haja disciplina!!!
Mas o simples fato de compartilhar e receber apoios, trocar idéias, ajuda muito. Desde já agradeço galerinha, abração e beijo no coração!!
