Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 16 grudnia 2016
|
88 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
3131 kcal
|
Tłusz: 57,63g | Białk: 257,35g | Węglo: 380,69g.
Śniadanie: Lidl Haselnusskerne Ganz, IHS Pure Whey, Mleko z 2% Tłuszczu, Lidl Płatki Owsiane Nordwaldtaler. Lunch: Ogórek Kwaszony, Carrefour Ryz Parboiled, Pierś z Kurczaka Upieczona lub Zapiekana (Spożyta bez Skórki). Przekąski/Inne: Beef Master Tatar Wołowy. więcej...
|
Zyskuje 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|