Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 16 grudnia 2016
|
96,8 kg
Do tej pory straciłeś: 3,6 kg.
Wciąż do stracenia: 11,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1020 kcal
|
Tłusz: 47,31g | Białk: 56,08g | Węglo: 91,06g.
Śniadanie: Galia Meloen, Alpro Soya Almond Unsweetened, Colruyt Gedroogde Bessenmix, Quaker Havermout (40g). Lunch: Hardgekookt Ei, Salade met Diverse Soorten Sla (Inclusief Tomaten en/of Wortelen). Obiad: Olijfolie, Delhaize Wokmix Groenten met Champignons, Geroosterde of Gebakken Kip. Przekąski/Inne: Gedroogde Vijgen, Alpro Yoghurt - Natuur, Nectarines. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|