Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 16 grudnia 2016
|
73,7 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: 100%.
|
|
3121 kcal
|
Tłusz: 161,55g | Białk: 209,04g | Węglo: 203,08g.
Śniadanie: Nutriendi Nutri Whey Power Chocolate, Delta Delta Q Qharacter, Nestlé Bolero Cereais e Fibra, Milbona Leite Meio Gordo sem Lactose, Mel, Crownfield Finos Flocos de Aveia. Lunch: Sopa de Feijão, Bife de Carne de Vaca, Lipton Yellow Label Finest Tea Blend Quality Nº1. Obiad: Ovo Cozido, Ovo Cozido, Ovo Cozido, Batata-Doce (sem Sal, no Forno com Casca, Cozido). Przekąski/Inne: Chouriços, Prozis Manteiga de Amendoim, Prozis Prozis Foods Instant Oats, Continente Sementes de Chia, Dovo Clara de Ovo, Banana. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi josecarlos09
|