Zarejestruj się
|
Zaloguj się
Polska
Szukaj:
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Użytkownicy
Mój FatSecret
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Społeczność
Społeczność
Użytkownicy
sriarif
Dziennik
17 gru 16
Dziennik sriarif, 17 gru 16
Profil sriarif
|
< Poprzedni Wpis
|
Następny Wpis >
Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 17 grudnia 2016
49,8 kg
Do tej pory straciłeś:
0,2 kg
.
Wciąż do stracenia:
4,8 kg
.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
Zobacz Kalendarz Diety
, 17 grudnia 2016:
255 kcal
Tłusz: 6,19g | Białk: 8,62g | Węglo: 40,92g.
Śniadanie:
Sweet Potato, Green Tea, Kenco Instant Coffee with Milk.
Lunch:
Apples, Hard-Boiled Egg, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots).
Obiad:
Green Tea.
więcej...
1333 kcal
Ćwiczenie:
Sprzątanie - 1 godzina, Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 30 minut, Odpoczywanie - 12 godziny i 30 minut, Spanie - 10 godziny.
więcej...
stała waga
1 użytkownik wspierający
Wsparcie
Komentarze
Looks delicious 😁
17 gru 16 przez użytkownika:
Mrs Maths
All the best buddy
17 gru 16 przez użytkownika:
Mrs Maths
thanks😉
18 gru 16 przez użytkownika:
sriarif
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij
tutaj
, aby się zalogować.
Historia Wagi sriarif
Zobacz Pełną Historię