Dziennik tatoo78, 17 gru 16

plus que 500g et j'aurai atteint mon objectif pour Noël ! !c'est top, cela faisait longtemps que je n'avais pas fait ce poid 😋 je suis à l'aise dans mon 42 . j'ai perdu 5 cm de tour de taille 😉 bonne journée 😘😘

75,5 kg Do tej pory straciłeś: 8 kg.    Wciąż do stracenia: 12,5 kg.    Zastosowanie diety: Dość Dobrze.

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1490 kcal

Tłusz: 43,30g | Białk: 67,84g | Węglo: 111,05g.   Śniadanie: Canderel Sucrette, Café. Lunch: Huîtres, Vin de Table Blanc, Pommes de Terre Sautées, Le Gaulois Aiguillettes de Canard. Obiad: Picard 16 Petits Fours Traiteur, Salade d'Huile et de Vinaigre (Recette Maison), Auchan Comté, Saint Nectaire, Auchan Tagliatelles aux Œufs Frais, Osso Bucco, Vin de Table Rouge, Champagne. Przekąski/Inne: Clémentines, Nutella Nutella, Harry's Pain de Mie 100% Mie. więcej...