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E' la sera prima della pesata ma per l'impazienza sono salita sulla bilancia...ed ecco i temuti numeri 75,4...e mi ero ripromessa che questa domenica avrei dovuto vedere l'agognato 4 di 74kg... :( devo cercare di non scoraggiarmi e non farmi prendere dall'impazienza ma in vista delle feste...speravo in qualche progresso :(
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1457 kcal
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Tłusz: 60,37g | Białk: 63,85g | Węglo: 163,31g.
Śniadanie: Latte Parzialmente Scremato, Kellogg's Coco Pops Barchette. Lunch: Buitoni Pizza Ricca al Salamino Piccante. Obiad: Lindt Lindor, Philadelphia Fantasie al Salmone, Taralli, Lasagne di Carne. więcej...
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1998 kcal
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Ćwiczenie:
Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 2 godziny, Odpoczywanie - 14 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
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