Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 17 grudnia 2016
|
54,5 kg
Do tej pory straciłeś: 13,5 kg.
Wciąż do stracenia: 4,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
926 kcal
|
Tłusz: 28,30g | Białk: 41,85g | Węglo: 122,80g.
Lunch: Robinson Crusoe Salmón Trozos en Agua, Arroz Blanco, Semillas de Linaza, Kraft Mayonesa Light, JB Ketchup. Obiad: Kraft Mayonesa Light, Robinson Crusoe Salmón Trozos en Agua, El Golfo Camarones Cocidos y Pelados, Carozzi Cuscús, Hellmann's Ketchup. Przekąski/Inne: Colun Yogurt Batido Light, Sarotti Chocolate 85% Cacao, La Fête Chocolate Bitter. więcej...
|
|
1593 kcal
|
Ćwiczenie:
Praca w Biurze Siedząca - 9 godziny i 16 minut, Odpoczywanie - 6 godziny i 44 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 0,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|