Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 18 grudnia 2016
|
57 kg
Do tej pory straciłeś: 1,6 kg.
Wciąż do stracenia: 5,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1100 kcal
|
Tłusz: 47,44g | Białk: 55,66g | Węglo: 110,29g.
Śniadanie: Сырники, Сахар, Кубанская Буренка Молоко 3,5%, Кофе без Кофеина. Lunch: Кубанская Буренка Молоко 3,5%, Сырник. Obiad: Круассан, Плов со Свининой. Przekąski/Inne: Шармель Пастила, Активиа Питьевая Натуральная, Бабкины Семечки Семечки. więcej...
|
|
1568 kcal
|
Ćwiczenie:
Karmienie Piersią - 3 godziny, Odpoczywanie - 13 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Zaymentceva
|