Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 20 grudnia 2016
|
96,4 kg
Do tej pory straciłeś: 4 kg.
Wciąż do stracenia: 11,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1103 kcal
|
Tłusz: 46,23g | Białk: 83,40g | Węglo: 90,41g.
Śniadanie: Appel, Alpro Soya Almond Unsweetened, Quaker Havermout (40g). Lunch: Rosbief (Mager), Herta Hesp Superieur, Salade met Sla, Ei, Tomaat en/of Wortelen. Obiad: Solo Solo Bakken en Braden, Kalfslever, Groene Snijbonen. Przekąski/Inne: Danone Magere Yoghurt Natuur, Delhaize Appelsien, Boni Verse Kaas Mager. więcej...
|
stała waga
|
|
|
|
|
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|