|
Nog maar 1 kilo naar mijn eerste doel!
|
106 kg
Do tej pory straciłeś: 18 kg.
Wciąż do stracenia: 26 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1457 kcal
|
Tłusz: 64,78g | Białk: 47,27g | Węglo: 172,58g.
Śniadanie: Milsani Halfvolle Melk, Aldi Hagelslag Melk, Pruimenjam, Dieetella Dieetella Light, Wasa Cracker Sesam. Lunch: Kipkerrie, AH Gesuikerde Donuts, Aldi Kaiserbroodjes Wit met Sesam. Obiad: AH Varkensfiletlapjes, Nasi Goreng, Bami. Przekąski/Inne: De Zaanse Hoeve Volle Yoghurt, AH Vanille Vla, Baklava. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|