Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 grudnia 2016
|
54,5 kg
Do tej pory straciłeś: 13,5 kg.
Wciąż do stracenia: 4,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1046 kcal
|
Tłusz: 3,21g | Białk: 44,16g | Węglo: 204,04g.
Obiad: Salsa Teriyaki, Hosomaki, Rollos de California. Przekąski/Inne: Andina Aquarius Limón, Colun Yogurt Batido Light. więcej...
|
|
1607 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 50 minut, Praca w Biurze Siedząca - 8 godziny i 5 minut, Odpoczywanie - 7 godziny i 5 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|