Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 grudnia 2016
|
114,7 kg
Do tej pory straciłeś: 35,3 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
880 kcal
|
Tłusz: 43,28g | Białk: 52,72g | Węglo: 69,46g.
Śniadanie: Auchan Fromage Blanc 0%. Lunch: Delisse Liégeois Chocolat, Mozzarella, Salade Verte, Notre Jardin Carottes Râpées, Fromage Bleu ou Roquefort, Auchan Comté. Obiad: Auchan Gruyère, Baguette, Carrefour Carottes Râpées, Soupe de Légumes. więcej...
|
|
4171 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 1 godzina, Bieg - 30 minut, Stanie - 6 godziny, Bricolage - 6 godziny, Siedzenie - 5 godziny, Spanie - 5 godziny i 10 minut, Prace Domowe - 20 minut. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|