Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 23 grudnia 2016
|
66,5 kg
Do tej pory straciłeś: 18,2 kg.
Wciąż do stracenia: 3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1051 kcal
|
Tłusz: 22,53g | Białk: 26,64g | Węglo: 197,83g.
Śniadanie: Овсяная Каша на Молоке, Грецкие Орехи. Lunch: Мандарины, Белый Город Молоко 2.5%, Сахарное Печенье (Включая Ванильное), Русский продукт Суп Куриный с Вермишелью. Przekąski/Inne: Окей Груша Конференс, Мандарины, Красное Яблоко. więcej...
|
|
2900 kcal
|
Ćwiczenie:
Ogladanie TV - 6 godziny, Gotowanie - 20 minut, Prasowanie - 6 godziny, Odpoczywanie - 3 godziny i 40 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 4,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi яхонтовый ларец
|