Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 24 grudnia 2016
|
65,8 kg
Do tej pory straciłeś: 18,9 kg.
Wciąż do stracenia: 2,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
723 kcal
|
Tłusz: 24,42g | Białk: 38,72g | Węglo: 88,45g.
Śniadanie: Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Яичница, Сахарное Печенье (Включая Ванильное). Lunch: Пекинская Капуста, Морковь, Кетчуп, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Коломенское Лаваш Армянский Тонкий. więcej...
|
|
2121 kcal
|
Ćwiczenie:
Praca w Biurze Siedząca - 1 godzina, Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 40 minut, Gotowanie - 20 minut, Ogladanie TV - 6 godziny, Odpoczywanie - 8 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 4,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi яхонтовый ларец
|