Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 26 grudnia 2016
|
96,9 kg
Do tej pory straciłeś: 18,1 kg.
Wciąż do stracenia: 1,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
655 kcal
|
Tłusz: 15,21g | Białk: 36,80g | Węglo: 91,25g.
Śniadanie: Yoğurt. Obiad: Pirinç Pilavı, Tavuk Göğsü. Przekąski/Inne: Türk Kahvesi. więcej...
|
|
1800 kcal
|
Ćwiczenie:
iş - 6 godziny, Odpoczywanie - 10 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|