Dziennik luchiy, 27 gru 16

Вес минус 300г
Бедра минус 1см
Бедро вверху минус 0,5см
Остальное без изменений
Хвастаться нечем(((
Всем заправляют нервы!
Сразу с ума сходит желудок и кишечник тоже отказывается работать.
Что делать? Переждать или начать глотать таблетки?
Гуру не обрадуется и отберет калории.

108 kg Do tej pory straciłeś: 11 kg.    Wciąż do stracenia: 33 kg.    Zastosowanie diety: Dość Dobrze.

---

1738 kcal

Tłusz: 66,54g | Białk: 94,06g | Węglo: 195,42g.   Śniadanie: Магнит Банан, Хлеб Черный, Окей Форель Слабосоленая, Простоквашино Молоко 2,5%, Frey Шоколад Extra Dark 85%, Льняное Масло, Кофе, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Капуста Тушеная, Огурец (без Кожуры), Куриные Котлеты на Пару. Obiad: ВкусВилл Котлеты Рыбные из Щуки, Картофель Отварной, Тушеные Овощи, Простоквашино Сметана 15%. Przekąski/Inne: Грейпфрут (Розовый и Красный), Яблоки, Frey Шоколад Extra Dark 85%, Простоквашино Закваска Злаки, ВкусВилл Котлеты Рыбные из Щуки. więcej...