Вес минус 300г Бедра минус 1см Бедро вверху минус 0,5см Остальное без изменений Хвастаться нечем((( Всем заправляют нервы! Сразу с ума сходит желудок и кишечник тоже отказывается работать. Что делать? Переждать или начать глотать таблетки? Гуру не обрадуется и отберет калории.
|
108 kg
Do tej pory straciłeś: 11 kg.
Wciąż do stracenia: 33 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1738 kcal
|
Tłusz: 66,54g | Białk: 94,06g | Węglo: 195,42g.
Śniadanie: Магнит Банан, Хлеб Черный, Окей Форель Слабосоленая, Простоквашино Молоко 2,5%, Frey Шоколад Extra Dark 85%, Льняное Масло, Кофе, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Капуста Тушеная, Огурец (без Кожуры), Куриные Котлеты на Пару. Obiad: ВкусВилл Котлеты Рыбные из Щуки, Картофель Отварной, Тушеные Овощи, Простоквашино Сметана 15%. Przekąski/Inne: Грейпфрут (Розовый и Красный), Яблоки, Frey Шоколад Extra Dark 85%, Простоквашино Закваска Злаки, ВкусВилл Котлеты Рыбные из Щуки. więcej...
|
Traci 0,3 kg na tydzień
|
|
|
|
|
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|