|
Üf iki geri bir ileri :(
|
53,9 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 3,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1346 kcal
|
Tłusz: 42,81g | Białk: 58,26g | Węglo: 192,91g.
Śniadanie: Pide Ekmeği, Bal, Siyah Zeytin, Sütaş Kaşar Peyniri, Uno Çok Tahıllı Ekmek, Koska Tahin, Pekmez, Soğanlar, Domatesler, Sirke, Pancar, Sarımsak, Maydanoz, Havuç. Lunch: Goji Berry, Leblebi, Eker Kefir. Obiad: Ispanak, Kurabiye. więcej...
|
Zyskuje 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|