Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 29 grudnia 2016
|
97 kg
Do tej pory straciłeś: 37,2 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1660 kcal
|
Tłusz: 37,49g | Białk: 86,39g | Węglo: 240,70g.
Śniadanie: Tomaten, Gutfried Roast Turkey, Leerdammer Caractère, Buko Toskana, Aldi Vollkorntoastbrot. Lunch: Spreewaldhof Apfelino, Lorenz Saltletts, Alpro Soya Dessert Dunkle Schokolade Feinherb, Banane. Obiad: Zucchini, Olivenöl, Milram Frühlingsquark Activ, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Aldi Rinder-Rumpsteaks. więcej...
|
Traci 7 kg na tydzień
|
|
Historia Wagi Sophie v. Hasm
|