Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 29 grudnia 2016
|
97,6 kg
Do tej pory straciłeś: 14,2 kg.
Wciąż do stracenia: 32,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2032 kcal
|
Tłusz: 94,94g | Białk: 97,03g | Węglo: 214,41g.
Śniadanie: Кофе с Молоком, Вареное Яйцо, Геркулес Хлеб с Отрубями, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Gruntaler Сыр Легкий 30%, Чай, Имбирное Печенье. Lunch: Коломенское Хлеб Ломайка Ржаная, Азбука Вкуса Винегрет с Ароматным Маслом, Азбука Вкуса Ватрушка Картофельная с Грибами. Obiad: Пиканта Лечо, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная), Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Przekąski/Inne: Спар Пирожок с Клюквой, Снежок Кефир, Dove Молочный Шоколад, Кофе с Молоком, Красное Яблоко. więcej...
|
Traci 7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|