Dziennik КБ1983, 29 gru 16

Profil КБ1983 | < Poprzedni Wpis |Następny Wpis >

Праздники 🎉 дают о себе знать!!! Грустно 😭 мне..

49,9 kg Do tej pory straciłeś: 6,4 kg. Wciąż do stracenia: 0 kg. Zastosowanie diety: Słabe.

Zobacz Kalendarz Diety, 29 grudnia 2016:

870 kcal

Tłusz: 35,92g | Białk: 40,59g | Węglo: 95,55g. Śniadanie: Сэндвич с Мясом, Птицей или Рыбой и Овощями, Canderel Zoetjes, Senseo Dark Roast. Lunch: Мёд, Молоко. Obiad: Сэндвич с Мясом, Птицей или Рыбой и Овощями. Przekąski/Inne: Чизкейк. więcej...

1938 kcal

Ćwiczenie: Spanie - 8 godziny, Odpoczywanie - 8 godziny, Prysznic - 1 godzina, Prace Domowe - 1 godzina, Mycie Naczyń - 1 godzina, Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 2 godziny, укладка - 1 godzina, Prasowanie - 1 godzina, Gotowanie - 1 godzina. więcej...

Zyskuje 0,2 kg na tydzień

2 zwolenników Wsparcie

Komentarze

так они еще не начинались!

29 gru 16 przez użytkownika: komblesto

У нас уже в полную силу)) конец Новый год 🎄

29 gru 16 przez użytkownika: КБ1983


	Skomentuj Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.

Historia Wagi КБ1983

Zobacz Pełną Historię

Dziennik КБ1983, 29 gru 16

Skomentuj

Historia Wagi КБ1983