Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 30 grudnia 2016
|
77,9 kg
Do tej pory straciłeś: 2,5 kg.
Wciąż do stracenia: 15,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1716 kcal
|
Tłusz: 50,46g | Białk: 84,73g | Węglo: 201,19g.
Śniadanie: Bonmafé Beurre de Cacahuètes, Café, Terres et Céréales Bio Flocons d'avoine Complets, Pâturages Soja Nature, Spiruline, Ethnoscience Psyllium Blond. Lunch: Wheaty Végé'poêlée à la Turque, Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies), Tomates. Obiad: Échalotes, Tomates Cerises, Bière Ordinaire, Florette Mâche, Carrefour Pâtes Complètes, La Vie Claire Tofu Nature. Przekąski/Inne: Twix Twix Mini, Jeff de Bruges Chocolats. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|