Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 30 grudnia 2016
|
49 kg
Do tej pory straciłeś: 7 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1220 kcal
|
Tłusz: 39,22g | Białk: 58,46g | Węglo: 155,90g.
Śniadanie: Bjorg Lait Soja Nature, Muffin Anglais Multigrain. Lunch: Picard Poulet Sauce Citron Vert et Coriandre, Purée de Patate Douce. Obiad: Bjorg Lait Soja Nature, Endive, Carrefour Tortilla de Blé. więcej...
|
|
1674 kcal
|
Ćwiczenie:
Siedzenie - 2 godziny, Spanie - 9 godziny, Prowadzenie Pojazdu - 25 minut, Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 10 minut, Odpoczywanie - 4 godziny i 25 minut, Stanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|