Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 31 grudnia 2016
|
100 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 20 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
4108 kcal
|
Tłusz: 245,60g | Białk: 137,34g | Węglo: 368,87g.
Śniadanie: Анчоусы (в Масле, Консервы), Сливочное Масло, Утренний Кофе, Бутерброд с Ветчиной и Сыром, Манная Каша. Obiad: Мандарины, Коркунов Конфета, Mirel Профитроли со Сливочным Кремом, Шампанское, Coca-Cola Кола, Утиное Мясо, Салат Мимоза, Магнолия Салат Оливье с Колбасой. więcej...
|
|
3202 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 1 godzina, Spanie - 8 godziny, Praca w Biurze Siedząca - 10 godziny, Odpoczywanie - 5 godziny. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|