|
Jejum 24 hs
|
546 kcal
|
Tłusz: 35,20g | Białk: 43,90g | Węglo: 11,94g.
Obiad: Tomates, Italac Creme de Leite, Óleo de Coco, Peito de Frango, Perdigão Chester Assa Fácil. Przekąski/Inne: Sanavita Chá de Hibiscus, Chá Verde. więcej...
|
|
2263 kcal
|
Ćwiczenie:
HIIT - 15 minut, Kulturystyka - 1 godzina, Odpoczywanie - 14 godziny i 45 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|