|
over the holiday break - loved seeing my kids! Lots of good food and goodies. I did great on my moderation of the goodies ;) just got weighed and my muscle mass went up 4lbs! and my body fat went down 2%!
What that tells me is to keep up the excersing over the holidays! Never give up!
|
86,6 kg
Do tej pory straciłeś: 13,2 kg.
Wciąż do stracenia: 5,0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zyskuje 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|