|
Keepin it up...
|
114,3 kg
Do tej pory straciłeś: 5,9 kg.
Wciąż do stracenia: 46,3 kg.
Zastosowanie diety: 100%.
|
|
2317 kcal
|
Tłusz: 121,08g | Białk: 76,16g | Węglo: 225,29g.
Śniadanie: coca cola, Ketchup, Egg Beaters - Original, Thick Cut Bacon, Country Fried Potatoes. Lunch: Hand-tossed Pepperoni Pizza (Medium). Obiad: Broccoli Au Gratin Rice Mix, Egg Salad Sandwich. Przekąski/Inne: Milk (2% Lowfat with Added Vitamin A and Nonfat Solids), Ovaltine Classic Chocolate Malt Mix. więcej...
|
|
3517 kcal
|
Ćwiczenie:
ea active - 32 minut, Odpoczywanie - 6 godziny, Spanie - 6 godziny i 28 minut, Siedzenie - 11 godziny. więcej...
|
Traci 2,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|