|
cycle
|
145,1 kg
Do tej pory straciłeś: 4,5 kg.
Wciąż do stracenia: 83,9 kg.
Zastosowanie diety: Nie Dotyczy.
|
|
996 kcal
|
Tłusz: 29,32g | Białk: 80,62g | Węglo: 112,87g.
Śniadanie: kiwi, Special K Cereal, skim milk. Lunch: Reduced Fat 2% Milk Mexican 4 Cheese Blend, fat free sour cream, Grilled Chicken Breast, onion, Green Bell Pepper, Red Bell Pepper, yellow bell pepper, Chunk Light Tuna in Water. Obiad: celery, boneless skinless chicken breast. Przekąski/Inne: 94% Fat Free Butter Microwave Popcorn, natures own whole wheat bread, peanut butter, Special K Cracker, Light & Fit Yogurt - Strawberry & Banana. więcej...
|
|
3980 kcal
|
Ćwiczenie:
Trening Kondycyjny - 35 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 25 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi 330poundwoman
|