Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 06 stycznia 2017
|
82 kg
Do tej pory straciłeś: 11 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2813 kcal
|
Tłusz: 117,12g | Białk: 196,78g | Węglo: 236,49g.
Śniadanie: Wawa İri Parçalı Ton Balığı, Birşah Yarım Yağlı Süt, BSN Syntha-6. Lunch: Ketçap, Tavuk Göğüs Eti (Kızarmış, Pişmiş). Obiad: Yüksük Çorbası, Fırın Makarna, Sucuk, Sütlaç, Sade Yoğurt (Tam Yağlı Süt). Przekąski/Inne: Doritos Taco. więcej...
|
Traci 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|