|
Oscar goes to :)))
|
53,1 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 2,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1303 kcal
|
Tłusz: 83,21g | Białk: 62,97g | Węglo: 83,78g.
Śniadanie: Tereyağı, Maydanoz, Dereotu, Fındık, Siyah Zeytin, Sütaş Süzme Peynir, Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri, Omlet Yumurta veya Peynirli Karışık Yumurta. Lunch: AOÇ Kefir, Fındık. Obiad: Brokoli, Havuç, Domatesler, Yeşil Biber, Maydanoz, Pancar, Mercimek Çorbası. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|