Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 06 stycznia 2017
|
47,5 kg
Do tej pory straciłeś: 19,5 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1009 kcal
|
Tłusz: 20,43g | Białk: 76,30g | Węglo: 127,84g.
Śniadanie: Kellogg's Spécial K Crunchy Muesli, Dole Clémenvilla, Pomme, Delisse Fromage Blanc 3%, Envia Petits Fromages Frais 0%. Lunch: Dole Clémenvilla, Fruit de la Passion, Carrefour Fromage Blanc 0%, Carrefour Pain au Seigle, Filet de Boeuf (Maigre Seulement, Taillé à 0,5 Cm Matières Grasses), Petit Chebra Chèvre Frais, Florette Les Crudités Mélangées, Bonduelle Coeur de Céleri, Radis, Chou-Fleur, Céleri, Sucrine. Obiad: McCain Just au Four, Baguette, Carrefour Jambon Supérieur sans Couenne, Florette Les Crudités Mélangées, Chou-Fleur, Sucrine, Elle & Vire Carré Frais 0%, Framboises Lidl, Taillefine Fromage Blanc 0% Vanille, Céleri, Tomates Cerises, Royco Velouté Poireaux Pommes de Terre. Przekąski/Inne: Baguette, Sablé (Type de Biscuit). więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|