Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 06 stycznia 2017
|
74 kg
Do tej pory straciłeś: 4 kg.
Wciąż do stracenia: 14 kg.
Zastosowanie diety: Słabe.
|
|
541 kcal
|
Tłusz: 19,73g | Białk: 19,36g | Węglo: 74,35g.
Śniadanie: Bananas, Jungle Instant Oats, Whole Milk, Freshpak Rooibos. Lunch: French Salad Dressing, Mixed Salad Greens, Fishaways Hake Fillet. Przekąski/Inne: Apples. więcej...
|
|
2113 kcal
|
Ćwiczenie:
Praca w Biurze Siedząca - 8 godziny, Odpoczywanie - 8 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 0,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|