Zarejestruj się
|
Zaloguj się
Polska
Szukaj:
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Użytkownicy
Mój FatSecret
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Społeczność
Społeczność
Użytkownicy
Agab121
Dziennik
21 mar 15
Dziennik Agab121, 21 mar 15
Profil Agab121
|
< Poprzedni Wpis
|
Następny Wpis >
Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 marca 2015
80 kg
Do tej pory straciłeś:
0 kg
.
Wciąż do stracenia:
15 kg
.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
Zobacz Kalendarz Diety
, 21 marca 2015:
1379 kcal
Tłusz: 98,81g | Białk: 75,51g | Węglo: 56,98g.
Śniadanie:
Pomidory Koktajlowe, Vital Fresh Marcheweczki.
Obiad:
Krążki Cebuli Pieczone lub Smażone w Cieście, President Camembert Naturalny.
Przekąski/Inne:
Suche Prażone Łuskane Nasiona Słonecznika, Smażona Pierś z Kurczaka bez Panierki (Spożyta bez Skórki).
więcej...
2054 kcal
Ćwiczenie:
Ćwiczenia Calisthenics (Lekkie, np. Ćwiczenia w Domu) - 30 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 30 minut, Spanie - 8 godziny.
więcej...
0 zwolenników
Wsparcie
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij
tutaj
, aby się zalogować.
Historia Wagi Agab121
Zobacz Pełną Historię